全球首个非暴力沟通NVC与正念减压MBSR整合训练法｜第二阶段

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2024-08-31

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非暴力沟通与正念（静观）减压整合训练法｜第二阶段

带领人：Stephanie Bachmann Mattei博士

国际非暴力沟通中心认证培训师&认证评估师

国际正念减压认证老师

在学员的邀请下，我们将在非暴力沟通与正念（静观）减压整合训练法第一阶段课程后，开启的第二阶段课程：

2021年2月22日－2021年3月22日（四周）

现仅余10席位，报名从速哦。

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带领老师简介

Stephanie Bachmann Mattei

哲学博士

CNVC认证培训师&认证评估师

国际正念减压认证老师

Stephanie出生在意大利的佛罗伦萨，1993年移民至美国，和她的意大利裔先生育有三个由在家教育抚养长大的孩子。Stephanie所关注与教学的核心主题围绕着：疗愈与转化、亲子养育和灵性。

她带领的非暴力沟通相关课程包括：

正念减压与非暴力沟通、创伤疗愈、冲突调解等等，并从2009年开始担任非暴力沟通亲子领导力项目（由国际非暴力沟通中心的和平家庭项目和湾区非暴力共同开创）的核心带领老师。

作为认证评估师，她服务着来自不同英语国家以及意大利的非暴力沟通候选人和相关社群。

Stephanie接受了大量来自正念中心（麻州大学医学院）和正念专业导师院（圣地亚哥大学医学院）的相关训练，以及针对孩子们的正念课程（将正念课程带入K12课纲的美国正念学校），专业的瑜伽训练（也是她的博士研究课题）。

看看正在进行的一阶同学的部分互动

NVC&MBSR

小希

Stephanie老师脸上的笑容和她慈悲的状态深深打动着我，我们分享和提出的任何问题，老师都能稳稳的承接住，从老师的回应里感受到老师的真实和对我们满满的关爱。

每天的正念练习，空白处看到自己的念头纷飞，充满了评判和不接纳，但是在老师那里，她讲到我们关于对未来担忧的那些念头，是内在渴望对于未知的事情做好准备的时候，感受到内在一下子轻松了很多。

鹭

Lucy

老师非常形象高效地让我们理解了正念、同理、观察，尤其是人生滤镜的概念很受用，让我对于正念观察有更深入的领会。

这节课对选择和自由有了更深的感受，对不愉快的事，不要排斥和抗拒，带着好奇心去靠近，能得到更大的空间，得到更多自由，老师在演示纸筒套手指的情景印象深刻。

singer

(关于一阶课程详细介绍请点击这里)

让我们充分地浸泡在学习和实践，以及Stephanie带给我们的滋养吧！

第二阶段的课程介绍

NVC&MBSR

关系和沟通可谓是生命中最重要的存在了，它既可能导致压力、却也能带来滋养；既可能造成创伤，也可以带来深刻的疗愈。

在『非暴力沟通与正念减压』第二阶段的课程中，我们将聚焦于在关系中培育关注他人、关爱、同理心以及慈悲心的自然能力。

我们会一起探索在关系中的伤痛和喜悦，我们和他人的冲突何以时常从我们的内在冲突开始引发着我们做出评判、自动化反应、战斗／逃离／冻僵。

我们会依然学习如何允许愉悦和不舒服的知觉、情绪以及想法，并且带着自我慈悲的正念觉知拖住自己；

学习以慈悲和真实的方式表达我们在想法和身体上所经验到的；

并且学习在“困难”的沟通中拓展我们临在的能力，不论是在内在或者外在，为我们受伤的部分带去疗愈。

二阶段的内容除了非暴力沟通以及正念减压，也将融入Insight Dialogue 正念慧谈领域的内容。课程形式依然是体验式的，在课程内以及两节课之间都会有相应练习。

课程信息

1	报名条件：需要有Stephanie老师带领的NVC&MBSR一阶基础。
2	语言&翻译：英文；由NVC中文学院长期合作翻译伙伴支持普通话翻译。
3	证书：完整参加完课程的学员将获得学习证书。全程参加国际非暴力沟通认证培训师带领的线上互动课程可以以学时的30%计入你的认证申请。
4	报名缴费：三人团购：1580 RMB/人（点击文末原文阅读，进入拼团链接）单独报名：1980 RMB/人席位有限，报过确认以完款为准。欢迎扫码添加工作人员微信咨询：NVCnet2020